Podstawowym celem żywienia jest zachowanie dobrego zdrowia, które jest warunkiem zrównoważonego i harmonijnego życia. Zdrowe podejście do życia polega na tym, że się dba o jakość swojego „TU i TERAZ”.
Odpowiednio skomponowana dieta ma ogromny wpływ na wszystkie aspekty naszego życia. Dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom można zmienić swoje samopoczucie, dostać przypływu energii i zarażać nią wszystkich wkoło.
Zmiana nawyków nie może się zacząć od wywołania w sobie poczucia braku. Pomogę Ci przez ten proces przejść.
Ważne jest by uświadomić, jak bardzo efekty naszych starań, są zależne od dobrego planu i odpowiedniej motywacji.
Osobom odchudzającym się, najczęściej brakuje motywacji, by na stałe zmienić nawyki żywieniowe, dlatego tak ważne jest by je wesprzeć, zmotywować i dać radość z bycia dumnym z samych siebie.