Newlogo
  • Home
  • O mnie
  • Oferta
    • Trener dietetyki
    • Fitness i Aqua Fitness
    • Analiza Składu Ciała
    • Badanie Analizatorem Zdrowia
  • Blog
  • Kontakt
2015-09-04 Monika Kołosowska

Przepis na koktajl czekoladowy

Kontakl odmładzający mózg i nerwy


Podstawowym problemem współczesnego człowieka jest fakt, że jego układ nerwowy podlega ciągłemu wpływowi ogromnej liczby bodźców zupełnie innych niż spotykane w naturalnym środowisku, a ponadto wiele związków szkodliwych dla komórek nerwowych znajduje się w naszym bezpośrednim otoczeniu.


  • 250 ml mleka sojowego waniliowego ( lub jogurt naturalny )

  • 1/2 banana

  • 1 kawałek gorzkiej czekolady

  • 1 łyżka gorzkiego kakao

  • 2 łyżeczki migdałów

  • 1 łyżeczka otrąb przennych lub zarodków pszennych


Stąd się bierze coraz wieksza liczba czynnościowych i organicznych zburzeń układu nerwowego. Niektóre składniki naszej diety mogą skutecznie poprawić stan tkanki nerwowej i zapobiegać rozwojowi takich problemów, jak nerwica lękowa, depresja, bezsenność, a nawet zmniejszać ryzyko schorzeń neurologicznych, włącznie z chorobą Alzheimera. Jeśli odczuwasz, że tempo życia i problemy, z którymi musisz się zmierxzyć, wyczerpują twój układ nerwowy, jak najczęściej stosuj koktajl wzmacniajacy twoją psychiczna odporność i koncentrację. Znajdują się w nim bardzo duże ilości witamin i związków mineralnych niezbędnych dla mózgu i nerwów.

Nowe Posty

  • PLANK
  • Diet coaching to unikalny program świadomego odżywiania nie tylko dla wiecznie odchudzających się
  • Zakupy z dietetykiem
  • Detoks jednodniowy
  • Przepis na koktajl żółty
  • Przepis na koktajl różowy
  • Przepis na koktajl pomidorowy
  • Przepis na koktajl czekoladowy
  • Zmiany i emocje
  • Jesteś tym co jesz

O mnie

Uwielbiam dobrą, zdrową kuchnię. Kocham jeść i podkreślam, że jedzenie jest jedną z największych przyjemności w życiu, więc nie należy z niej rezygnować, wręcz przeciwnie; uważam, że odpowiednio skomponowana dieta ma ogromny wpływ na wszystkie aspekty naszego żyDzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom można zmienić swoje samopoczucie, dostać przypływu energii i zarażać nią wszystkich wkoło.

  • Home
  • O mnie
  • Trener dietetyki
  • Fitness
  • Analiza masy ciała
  • Kontakt
© 2015-2023 be free Monika Kołosowska - Trener dietetyki