Monika Kołosowska

Przepis na koktajl czekoladowy

Kontakl odmładzający mózg i nerwy

Podstawowym problemem współczesnego człowieka jest fakt, że jego układ nerwowy podlega ciągłemu wpływowi ogromnej liczby bodźców zupełnie innych niż spotykane w naturalnym środowisku, a ponadto wiele związków szkodliwych dla komórek nerwowych znajduje się w naszym bezpośrednim otoczeniu.

  • 250 ml mleka sojowego waniliowego ( lub jogurt naturalny )

  • 1/2 banana

  • 1 kawałek gorzkiej czekolady

  • 1 łyżka gorzkiego kakao

  • 2 łyżeczki migdałów

  • 1 łyżeczka otrąb przennych lub zarodków pszennych

Stąd się bierze coraz wieksza liczba czynnościowych i organicznych zburzeń układu nerwowego. Niektóre składniki naszej diety mogą skutecznie poprawić stan tkanki nerwowej i zapobiegać rozwojowi takich problemów, jak nerwica lękowa, depresja, bezsenność, a nawet zmniejszać ryzyko schorzeń neurologicznych, włącznie z chorobą Alzheimera. Jeśli odczuwasz, że tempo życia i problemy, z którymi musisz się zmierxzyć, wyczerpują twój układ nerwowy, jak najczęściej stosuj koktajl wzmacniajacy twoją psychiczna odporność i koncentrację. Znajdują się w nim bardzo duże ilości witamin i związków mineralnych niezbędnych dla mózgu i nerwów.